Votre coach vous propose plusieurs formules à choix afin de répondre aux besoins et impératifs horaires de chacun.
Ces cours permettent de :

  • déstresser en se défoulant et s’activant à son rythme
  • diminuer la fatigue générale
  • perdre du poids
  • résorber le mal de dos
  • se maintenir en bonne santé

Cours Les Mills

  • Organisés pour des groupes de 9 personnes maximum
  • Encadrés par une coach certifiée Les Mills
  • Animés avec du matériel adapté dans une salle agréable

Coachings personnalisés à domicile

  • Vous êtes soucieux de votre santé mais n’avez pas le temps de vous déplacer dans un club de fitness ? Le coaching personnalisé et à domicile est LA solution.
  • Les horaires sont à la carte pour stopper la course contre la montre

Cours par vidéoconférence ou en extérieur

  • Encadrés par une coach professionnelle
  • Sur invitation Zoom aux personnes inscrites
  • L’été, des cours sont proposés sur les rives du lac Léman

Mettez donc toutes les chances de votre côté !